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Saiba usar o Suco Detox + Receitas

Os sucos  desintoxicantes vem sendo  grandes aliados para dietas, doenças e a busca por uma vida saudável. Com ele conseguimos consumir em um só copo vitaminas que não consumimos cruas ou no nosso dia-a-dia, ajudando a eliminar as toxinas do organismo e tendo mais disposição para as nossas atividades cotidianas.

O que eu mais gosto desses sucos é que eles podem se tornar uma brincadeira saudável, basta juntar os ingredientes que você mais goste,ou até os que você precise consumir as não gosta tanto do gosto, bater no liquidificador e ver o resultado. A dica é colocar uma laranja para que ela dê um sabor especial para o suco.

Separei 3 receitas de sucos maravilhosos que você pode colocar na sua vida sem medo de ser feliz! Com certeza perceberá o resultado em poucos dias.

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

1 ameixa-preta seca

2 fatias de abacaxi

3 folhas de hortelã

1 copo (200 ml) de água de coco

1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por  mais o menos oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente , não precisa coar.

Suco detox gostoso com kiwi

Misture 250 ml (pouco menos de dois copos) de água de coco, oito morangos, dois kiwis e bata no liquidificador. Raspas de gengibre completam a receita do suco. Adicione gelo e beba.

Suco detox Izabel Goulart

Ingredientes:

1 cenoura

1/2 pepino

1/2 beterraba

2 folhas de couve

1 pedaço de 2 cm de gengibre

1/2 xícara de folha de hortelã

1/2 limão espremido

300 ml de água de coco natural

Modo de fazer:

Junte todos os ingredientes, coloque-os no liquidificador e bata. Sirva gelado.

Fácil, prático e super saudável! Agora é só intercalar os sucos que você mais gosta e consumi-los de uma a duas vezes ao dia. Espero que vocês tenham gostado e nos contem nos comentários quais sucos vocês mais gostam. Beijos

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